Устройства виртуальной реальности (шлемы, очки) стремительно входят в нашу повседневность. Цифровые технологии виртуальной реальности (VR) сейчас используют не только для игр, но и для обучения, лечения, проведение сложных операций по трансплантации. Аналитики считают, что к 2023 году мировой рынок только VR / AR-обучение суммарно вырастет до $6,3 млрд. Однако влияние технологии VR на здоровье и психику человека остается малоизученным.
Достаточно много людей после относительно длительного использование VR-шлемов испытывают головную боль, тошноту, дезориентацию, головокружение, в очень редких случаях - судороги и эпилептические припадки. Для комплекса симптомов даже придуман специальный термин - киберболезнь.
Что же действительно происходит с нашим телом и сознанием, есть ли риск затеряться среди красочных фантазий, и не грозит ли длительное пребывание в шлеме VR здоровью человека?
Начнем с вреда для зрения. Так, современные VR-гарнитуры несут угрозу для глаз, офтальмологи предупреждают о синдроме сухого глаза, который раньше связывали лишь с длительной работой за компьютером. Согласно исследованиям, у детей в возрасте до 5-10 лет может развиваться близорукость, астигматизм и общее ухудшение зрения. Однако, ученые считают, если придерживаться элементарных правил: после каждого часа пребывание перед экраном давать глазам 15-ти минутный отдых, делать специальную зарядку для глаз, то риск болезней будет минимальным.
Таким образом, вред для зрения не больше, чем при работе за компьютером или пользовании смартфоном с соблюдением рекомендованого производителем времени применения. В то же время китайские ученые предлагают в будущем некоторые глазные болезни лечить с помощью VR-очков.
Многие пользователи VR-гарнитур испытывают морскую болезнь: человека тошнит, у него кружится голова, появляется ощущение дискомфорта и прочее. Этому есть две причины: конституция каждого конкретного человека и несовершенство сегодняшних VR-гарнитур. Так как проблема вызвана диссонансом между различными органами чувств (например, зрением и вестибулярным аппаратом), то задача разработчиков состоит в том, чтобы синхронизировать все эти системы человека. Длительное использование шлема виртуальной реальности может на долгое время выбить человека из колеи.
Игра не может симулировать реальность полностью, поэтому после выхода из нее люди сталкиваются с проблемами координации, ориентации в пространстве, например, проливание жидкостей мимо рта. Хорошо, что такой эффект кратковременный, и возникает только при длительном пребывании игрока в шлеме. И это сейчас действительно проблема использования VR и остается дождаться гарнитур, которые будут синхронизировать все органы чувств и создавать виртуальный мир идентичный реальному.
=Шлемы VR могут быть опасны для людей с проблемами психики, потому что любая стрессовая ситуация в виртуальной реальности может спровоцировать массу побочных явлений. С другой стороны, сотрясение помогает организму адаптироваться, выработать защитные механизмы. Именно поэтому Vr шлемы могут быть полезными в лечении разнообразных психических отклонений, например, аэрофобии. Шлемы могут помочь в лечении тревожных расстройств, депрессий, посттравматических стрессовых расстройств, а также для диагностики и тренировки когнитивных функций (памяти, внимания, пространственного мышления).
При частом погружении в виртуальный мир человек может слишком вжиться в роль своего героя, что сказывается на его поведении в реальной жизни. Также человек может начать терять ощущение времени, и стать асоциальным. Однако, это проблема для всех заядлых геймеров, а не только пользователей виртуальной реальности. В то же время психологи утверждают, что virtual reality может стать спасением для людей с инвалидностью и ограничением в коммуникации. В играх есть возможность общаться с другими игроками, люди могут окунуться в этот виртуальный мир и забыть обо всех своих личных ограничениях и проблемах.
Подытоживая, VR-гарнитуры надо с осторожностью использовать беременным, пожилым людям, при сердечно-сосудистых заболеваниях, эпилепсии, нарушениях зрения, детям до 13 лет. Более того, придется разработать единые санитарные нормы использования виртуальной реальности, соблюдение которых поможет сохранить здоровье пользователей.
